Où avez-vous mal ?
Vous ressentez une gêne, une douleur ou une fatigue inhabituelle ? Explorez nos articles pour mieux comprendre votre corps, reconnaître les signaux à ne pas ignorer, et découvrir les solutions adaptées.
Douleurs aux épaules, coudes, poignets ou mains ? Retrouvez mobilité et force dans vos gestes du quotidien.
Pieds, genoux, hanches… Soulagez vos douleurs et améliorez vos appuis pour un mouvement fluide et stable.
Migraines, tensions cervicales, raideurs… Comprenez les origines et agissez durablement sur vos douleurs.
Un mauvais appui, une chute ou une torsion soudaine… et la douleur se fait sentir. L’entorse du genou est l’une des blessures les plus fréquentes en sport, mais elle peut aussi survenir dans la vie quotidienne. Elle correspond à une atteinte des ligaments, allant du simple étirement à la rupture.
Dans cet article, découvrons les signes d’une entorse, ses causes fréquentes, et les meilleures solutions de récupération.
{…}Douleurs lombaires persistantes, gêne à la marche, parfois irradiations dans les jambes… Ces symptômes peuvent être liés à un antélisthésis.
Ce terme médical désigne le glissement en avant d’une vertèbre par rapport à celle située en dessous. Selon son importance, il peut être discret et indolore ou au contraire provoquer des douleurs invalidantes et des troubles fonctionnels.
Dans cet article, nous allons explorer les signes cliniques, les causes et surtout les solutions possibles pour mieux comprendre et gérer cette pathologie vertébrale.
{…}Le tendon d’Achille est le tendon le plus robuste du corps humain… mais aussi l’un des plus souvent blessés, notamment chez les sportifs, coureurs, randonneurs ou personnes très actives.
Les douleurs situées à l’arrière de la cheville ou du bas du mollet peuvent être le signe d’une tendinopathie d’Achille, un terme regroupant plusieurs formes d’atteintes de ce tendon.
On parle souvent de tendinite, mais ce terme est aujourd’hui remplacé par tendinopathie, car il ne s’agit pas toujours d’une simple inflammation.
{…}Douleur vive dans la jambe, sensation de brûlure ou de décharge électrique qui descend du dos vers le pied ou la cuisse… Vous souffrez peut-être d’une sciatique ou d’une cruralgie.
Ces deux pathologies sont dues à l’irritation d’un nerf au niveau de la colonne lombaire : le nerf sciatique pour la sciatique, et le nerf crural (ou fémoral) pour la cruralgie.
Ces douleurs peuvent être très handicapantes mais, bonne nouvelle, il existe des solutions efficaces pour les soulager et retrouver une vie active.
{…}L’orthoptie est une spécialité paramédicale qui évalue, rééduque et réadapte la fonction visuelle. Elle ne se limite pas aux yeux qui louchent : l’orthoptiste intervient aussi sur la vision floue, les troubles liés à l’apprentissage, les vertiges, les déséquilibres et les suites de traumatismes.
{…}Cette gêne latérale qui s’accentue en marchant longtemps, en montant des escaliers ou même en dormant sur le côté peut venir d’un tendon qu’on oublie souvent… mais qui travaille sans relâche pour stabiliser votre bassin à chaque pas.
Le moyen fessier est un muscle clé dans la marche, la course et la posture. Lorsqu’il fatigue ou qu’il est mal sollicité, son tendon peut s’irriter : on parle alors de tendinopathie du moyen fessier, parfois confondue avec une bursite ou une sciatique.
{…}Raideur le matin, gêne à la marche ou en position assise, douleurs après le sport… Les douleurs de hanche touchent aussi bien les jeunes sportifs que les personnes âgées.
Articulation centrale entre le bassin et la jambe, la hanche joue un rôle essentiel dans la posture, la marche et la course. Quand elle devient douloureuse, c’est tout l’équilibre corporel qui est perturbé.
Dans cet article, nous allons voir comment reconnaître une douleur de hanche, ses causes fréquentes et les solutions possibles pour retrouver mobilité et confort.
{…}Avez-vous déjà remarqué qu’une douleur au pied pouvait avoir des répercussions jusqu’au dos ou au cou ? Cela s’explique par le concept de chaînes myofasciales, popularisé par Thomas Myers dans son approche Anatomy Trains.
Ces chaînes relient entre eux muscles et fascias (les enveloppes des muscles) pour former un réseau global de continuité corporelle.
Mieux comprendre ces chaînes permet d’expliquer certaines douleurs chroniques, déséquilibres posturaux et performances sportives.
{…}Douleurs à la mâchoire, craquements en ouvrant la bouche, difficulté à mâcher ou à parler… Ces signes peuvent être liés à un DAM (Dysfonction de l’Appareil Manducateur) ou trouble de l’ATM (Articulation Temporo-Mandibulaire).
Ces articulations, situées juste devant les oreilles, permettent d’ouvrir et fermer la bouche, parler, mastiquer… Lorsqu’elles dysfonctionnent, les conséquences peuvent être très invalidantes et s’accompagner de douleurs cervicales ou de céphalées.
Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les solutions concrètes pour soulager un syndrome DAM / ATM.
{…}Vous avez peut-être remarqué que certaines personnes penchent la tête, ont les épaules désalignées ou ressentent des douleurs chroniques sans cause apparente.
Souvent, un déséquilibre visuel en est à l’origine.
Dans cet article, nous verrons :
- le rôle de la vision dans la posture,
- ce que l’orthoptiste recherche lors d’un bilan postural,
- et les solutions possibles pour corriger les déséquilibres.
La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est l’une des blessures les plus redoutées chez les sportifs. Elle survient souvent lors d’une torsion ou d’un mouvement brusque. Cette lésion entraîne douleur, instabilité et arrêt du sport.
Dans cet article, faisons le point sur les symptômes, les causes, et les options de traitement pour revenir au mieux après une telle blessure.
{…}Notre cabinet de médecine générale et de médecine du sport accueille adultes, adolescents et enfants pour une prise en charge complète. De la prévention aux bilans spécialisés, en passant par le suivi des maladies chroniques et l’accompagnement à l’activité physique, nous assurons un suivi global, adapté à chaque âge et à chaque besoin.
{…}Vous ressentez une douleur localisée sous l’avant-pied, souvent entre deux métatarsiens, parfois accompagnée d’une sensation de gêne ou d’inconfort en marchant ? Cette douleur peut être confondue avec un névrome de Morton, mais il s’agit ici d’une bursopathie inter-métatarsienne.
La bursopathie correspond à une inflammation des petites bourses séreuses situées entre les têtes des métatarsiens, qui servent normalement à réduire les frottements. Quand ces bourses s’enflamment, cela provoque une douleur souvent mécanique, liée au port du poids sur cette zone.
{…}Difficultés à lire, à écrire, à se concentrer, à s’orienter dans l’espace… Les troubles des apprentissages concernent de nombreux enfants et adolescents. On parle souvent des troubles « DYS » (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dysphasie, etc.), mais plus rarement de la dysproprioception, un trouble de la perception corporelle qui peut aggraver ou entretenir ces difficultés.
Or, la proprioception – ce sens qui informe le cerveau de la position du corps grâce à des capteurs situés dans les muscles, tendons et articulations – joue un rôle clé dans la posture, la vision, l’équilibre et l’attention.
Dans cet article, nous allons expliquer le lien entre dysproprioception et troubles des apprentissages, et voir comment une prise en charge pluridisciplinaire peut aider à améliorer les performances scolaires et le confort de vie.
{…}Un mauvais appui, un terrain irrégulier, un geste sportif mal contrôlé… et c’est la cheville qui « part ». L’entorse de cheville est l’une des blessures les plus fréquentes, aussi bien en sport qu’au quotidien.
Souvent considérée comme bénigne, elle peut pourtant laisser des séquelles : instabilité chronique, douleurs persistantes, appréhension du mouvement.
Dans cet article, nous allons expliquer comment reconnaître une entorse, pourquoi la cheville devient instable, et quelles solutions existent pour éviter les récidives.
{…}Nos pieds supportent chaque jour notre poids, nos mouvements et parfois des traumatismes. Trop souvent négligés, ils méritent une attention particulière. La pédicurie médicale apporte confort, soulagement et prévention, que vous soyez sportif, senior, actif ou sujet à des douleurs.
{…}