Comprendre vos douleurs
Découvrez nos articles consacrés à la médecine du sport, à la biomécanique, à la podologie, à l’ostéopathie et à l’orthoptie.
La MSP 110 à Toulouse vous propose des analyses claires et accessibles pour mieux comprendre les douleurs musculo-squelettiques, les troubles posturaux et les blessures liées à la pratique sportive.
Douleurs aux épaules, coudes, poignets ou mains ? Retrouvez mobilité et force dans vos gestes du quotidien.
Pieds, genoux, hanches… Soulagez vos douleurs et améliorez vos appuis pour un mouvement fluide et stable.
Migraines, tensions cervicales, raideurs… Comprenez les origines et agissez durablement sur vos douleurs.
Douleurs à la mâchoire, craquements en ouvrant la bouche, difficulté à mâcher ou à parler… Ces signes peuvent être liés à un DAM (Dysfonction de l’Appareil Manducateur) ou trouble de l’ATM (Articulation Temporo-Mandibulaire).
Ces articulations, situées juste devant les oreilles, permettent d’ouvrir et fermer la bouche, parler, mastiquer… Lorsqu’elles dysfonctionnent, les conséquences peuvent être très invalidantes et s’accompagner de douleurs cervicales ou de céphalées.
Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les solutions concrètes pour soulager un syndrome DAM / ATM.
{…}L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle qui vise à restaurer l’équilibre et la mobilité du corps. Elle agit sur les muscles, les articulations, le système nerveux, le système digestif et même sur certaines douleurs chroniques. Préventive et curative, elle s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux nourrissons, femmes enceintes ou seniors.
{…}Douleurs lombaires persistantes, gêne à la marche, parfois irradiations dans les jambes… Ces symptômes peuvent être liés à un antélisthésis.
Ce terme médical désigne le glissement en avant d’une vertèbre par rapport à celle située en dessous. Selon son importance, il peut être discret et indolore ou au contraire provoquer des douleurs invalidantes et des troubles fonctionnels.
Dans cet article, nous allons explorer les signes cliniques, les causes et surtout les solutions possibles pour mieux comprendre et gérer cette pathologie vertébrale.
{…}Raideur au réveil, tensions après une longue journée de travail, douleurs persistantes irradiant parfois vers les épaules ou la tête… Les douleurs cervicales font partie des troubles musculosquelettiques les plus fréquents. Elles touchent autant les actifs devant ordinateur que les sportifs, et peuvent rapidement impacter la qualité de vie.
Dans cet article, nous allons voir comment reconnaître une douleur cervicale, ses causes les plus courantes et surtout les solutions pour retrouver mobilité et confort.
{…}La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est l’une des blessures les plus redoutées chez les sportifs. Elle survient souvent lors d’une torsion ou d’un mouvement brusque. Cette lésion entraîne douleur, instabilité et arrêt du sport.
Dans cet article, faisons le point sur les symptômes, les causes, et les options de traitement pour revenir au mieux après une telle blessure.
{…}Un mauvais appui, un terrain irrégulier, un geste sportif mal contrôlé… et c’est la cheville qui « part ». L’entorse de cheville est l’une des blessures les plus fréquentes, aussi bien en sport qu’au quotidien.
Souvent considérée comme bénigne, elle peut pourtant laisser des séquelles : instabilité chronique, douleurs persistantes, appréhension du mouvement.
Dans cet article, nous allons expliquer comment reconnaître une entorse, pourquoi la cheville devient instable, et quelles solutions existent pour éviter les récidives.
{…}Les semelles orthopédiques thermoformées sont des dispositifs médicaux sur mesure, conçus pour corriger, accompagner ou compenser les troubles biomécaniques du pied et de l’appareil locomoteur. Elles sont largement utilisées en podologie du sport pour améliorer le confort, prévenir les blessures et optimiser la performance.
{…}Difficultés à lire, à écrire, à se concentrer, à s’orienter dans l’espace… Les troubles des apprentissages concernent de nombreux enfants et adolescents. On parle souvent des troubles « DYS » (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dysphasie, etc.), mais plus rarement de la dysproprioception, un trouble de la perception corporelle qui peut aggraver ou entretenir ces difficultés.
Or, la proprioception – ce sens qui informe le cerveau de la position du corps grâce à des capteurs situés dans les muscles, tendons et articulations – joue un rôle clé dans la posture, la vision, l’équilibre et l’attention.
Dans cet article, nous allons expliquer le lien entre dysproprioception et troubles des apprentissages, et voir comment une prise en charge pluridisciplinaire peut aider à améliorer les performances scolaires et le confort de vie.
{…}La podologie du sport s’intéresse aux pieds, à leur rôle dans la posture et l’appareil locomoteur. Elle permet d’évaluer la marche, la course et les déséquilibres, afin de prévenir les blessures, d’optimiser les performances et de soulager les douleurs.
{…}L’orthoptie est une spécialité paramédicale qui évalue, rééduque et réadapte la fonction visuelle. Elle ne se limite pas aux yeux qui louchent : l’orthoptiste intervient aussi sur la vision floue, les troubles liés à l’apprentissage, les vertiges, les déséquilibres et les suites de traumatismes.
{…}Fuites urinaires, sensation de pesanteur dans le bassin, douleurs ou gêne après un accouchement… Ces troubles concernent un grand nombre de femmes (et parfois d’hommes), souvent liés à un affaiblissement du périnée.
Cet ensemble de muscles, situé au fond du bassin, joue un rôle fondamental : soutien des organes pelviens, continence urinaire et anale, sexualité, stabilité posturale.
La rééducation du périnée est donc essentielle pour restaurer confort, confiance et qualité de vie. Voyons ensemble les symptômes, causes et solutions adaptées.
{…}Notre cabinet de médecine générale et de médecine du sport accueille adultes, adolescents et enfants pour une prise en charge complète. De la prévention aux bilans spécialisés, en passant par le suivi des maladies chroniques et l’accompagnement à l’activité physique, nous assurons un suivi global, adapté à chaque âge et à chaque besoin.
{…}Raideur le matin, gêne à la marche ou en position assise, douleurs après le sport… Les douleurs de hanche touchent aussi bien les jeunes sportifs que les personnes âgées.
Articulation centrale entre le bassin et la jambe, la hanche joue un rôle essentiel dans la posture, la marche et la course. Quand elle devient douloureuse, c’est tout l’équilibre corporel qui est perturbé.
Dans cet article, nous allons voir comment reconnaître une douleur de hanche, ses causes fréquentes et les solutions possibles pour retrouver mobilité et confort.
{…}Avez-vous déjà remarqué qu’une douleur au pied pouvait avoir des répercussions jusqu’au dos ou au cou ? Cela s’explique par le concept de chaînes myofasciales, popularisé par Thomas Myers dans son approche Anatomy Trains.
Ces chaînes relient entre eux muscles et fascias (les enveloppes des muscles) pour former un réseau global de continuité corporelle.
Mieux comprendre ces chaînes permet d’expliquer certaines douleurs chroniques, déséquilibres posturaux et performances sportives.
{…}Pour se tenir debout et bouger, le cerveau commande les muscles en ajustant les informations perçues par les entrées du système postural.
La posturologie est une discipline qui étudie la manière dont le corps humain se tient debout, s’équilibre et s’adapte dans l’espace. Elle analyse les réactions neuromusculaires du corps face à la gravité, à partir de ses capteurs posturaux principaux.
Avec le temps, et sous l’effet de traumatismes physiques et psychiques répétés, le déséquilibre postural peut s’installer et se généraliser. Il peut alors entraîner une hyperexcitabilité du système nerveux central, à l’origine de douleurs chroniques (rachis, articulations, céphalées, migraines), mais aussi de troubles digestifs ou de sensations vertigineuses.
{…}